Vollwertige Ernährung

• Wann: Mittwoch, 10:30 – 12:30 Uhr
  
• Was: 19 €/ Vortrag oder 49€ für 3Termine
• inklusive Rezeptideen
• Kinder bis 14 Jahre frei

Der Beikoststart liegt hinter Euch und Ihr möchtet jetzt als Familie etwas mehr über vollwertige Ernährung im Alltag wissen?

Dann ist diese interaktive Vortragsreihe genau das richtige.

Hier bekommt ihr:

• umsetzbares und verständliches Wissen über die wichtigsten Ernährungsfragen
• Tipps & Tricks für die einfache Umsetzung im Alltag
• Kostproben und Rezeptideen

3 Abende voller Wissen

• 14.08. Kohlenhydrate – Fette – Eiweiße
• 21.08. Vitalstoffe & Wohlbefinden
• 28.08. Erkältungen & Infektabwehr

Freu dich auf interessante Stunden.

Kohlenhydrate-Fette-Eiweiße:

• Welche & wie viel tut gut?
• Die Mythen des empfohlenen Tagesbedarfs
• Was wir von der Muttermilch lernen

Vitalstoffe

• Welches sind die wichtigsten Vitalstoffe und was gibt es zu beachten?
• Welche Vitalstoffe haben Einfluss auf meinen Appetit und mein körperliches sowie psychisches Wohlbefinden?

Erkältungen und Infektabwehr

• Woher kommen Erkältungen?
• Wie kann man sich vor Infekten schützen?
• Und was haben eigentlich kalte Füße damit zutun?

Richte die Gesundheit Deiner Familie langfristig optimal aus