TA Wing Tsun

maßgeschneiderte Selbstverteidigung

für Kinder von 4 – 10 Jahren

Motorik, Koordination & effektive Selbstverteidigung in einer freundlichen Atmosphäre.

Jeden Mittwoch

Kleinkinder turnen

Zu aktiv für die Krabbelgruppe, aber zu klein für das klassische Kinderturnen?

entdecken – fördern – bewegen

• Spielerische Förderung der Motorik
• Spaß an der Bewegung erleben
• erforschen der eigenen Fähigkeiten
• Freundschaften finden & vertiefen

Mittwochs 16:00 – 16:45 Uhr

Fitness für dich UND dein Baby

 Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.

• Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Rücken
• Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
• Spielideen und Lieder für Dein Baby
• Austausch mit anderen Mamas

Aktiv mit Krabbelkind 

Dein Kind macht mit und ist nicht nur dabei.

• Fitnesskurs mit Krabbelkind
• Mit viel Spaß zum neuen Trainingsziel
• Unterstützt die Mobilität deines Babys
• originelle Bewegungsideen
• mit Baby von 8 bis 12 Monaten

Dienstag und Mittwoch vormittags

Fördert die glückliche und gesunde Entwicklung von Kleinkindern und macht auch Mama und Papa einen riesen Spaß.

Dienstags, 15:30 Uhr – 16:15 Uhr

Entspannung

für Mama & Baby

• Fördere die Beweglichkeit Deines Körpers
• Verbessere Deine Körperwahrnehmung
• Stärke die Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby

Starte in der Schwangerschaft – bringe Dein Baby mit

Donnerstag 12:45 – 13:45 Uhr

sanftes Cardiotraining

4 Termine

• Stärkung von Beckenboden & Halteapparat
• Linderung von Beschwerden
• Bewusste Atmung unter der Geburt
  
• Entspannung & körperliche Geburtsvorbereitung

Montags 09:00 – 10:00 Uhr

 

Aktiv mit Babybauch

ab 14. SSW

von der Krankenkasse bezuschusst

• Verbesserte Haltung und Beweglichkeit
• Gesteigertes Wohlbefinden mit Babybauch
• Mehr Energie für Geburt und Babyzeit
• Positive Effekte auf die Entwicklung des Babys

Montags 18:00-19:00 Uhr