Ruhe
Abschalten – zur Ruhe kommen – Kraft tanken
Gönne Dir eine wohltuende Auszeit: vorbeugend oder problemlösend, ganz für Dich alleine oder in einer netten Gruppe, aktiv und informativ oder unterbewusst.
- Achtsamkeit
- Entspannung
- Meditation
- Stressreduktion
Meditation für Schwangere
Manifestiere Deine Traumgeburt
in Meditation mit Duft & Klang
- wöchentliche Meditationen
- hochwertige ätherische Öle zur Verwendung als Ankeröl
- Erlernen von Entspannungstechniken in Meditation
- Deine Auszeit für dich und dein Baby
- Dein Türöffner zu deiner Traumgeburt
montags, 17:00 – 18:00 Uhr
Klangmeditation
Erfahre Ruhe und Stärkung für den Alltag
Lass deine Gedanken auf eine Phantasiereise gehen und halte das ewige Gedankenkarussell an
- Offene Gruppe mit max. 10 Teilnehmer*innen
- Erfahre Entspannung und das gute Gefühl des Loslassens
jeden 1. Donnerstag im Monat
Hypnobirthing Workshop
mentale Geburtsvorbereitung
für eine entspannte und selbstsichere Entbindung
- verstehe die Hypnobirthing-Methode
- lerne Techniken zur Entspannung & Selbsthypnose
- kläre die Rolle Deiner Geburtsbegleitung
- erstelle Deinen ganz persönlichen Geburtsplan