Basen-Fastenkurs
Ein alter Weg für Körper, Geist und Seele
Bei diesem Kurs geht es um das leichte Fasten: das Fasten mit Essen.
- Wann: 18:30 – 20:00 Uhr
- Was: 89 € inkl. Skript
- Baue ein neues Körpergefühl auf
- Schärfe Deine Sinne
- Intensiviere Deinen Geschmack
Termine
Basenfasten-Kurs: Fit in den Sommer
4 Termine:
- 29.05.
- 03.06.
- 05.06.
- 07.06.
Dieser Kurs ist gut für Dich, wenn Du Fasten einfach mal ausprobieren möchtest und trotzdem den Fasteneffekt haben willst.
Du musst keine Vorerfahrung mitbringen.
Basenfasten eignet sich für alle Personen ab ca. 16 Jahren, auch für stillende Mütter.
Du willst:
- Entgiften und entschlacken, aber nicht ganz auf Essen verzichten?
- Auf leichte Art ein paar Kilo verlieren?
- Deine Gesundheit stabilisieren? (z.B. bei Rheuma, Allergien oder Diabetes)
- Ungünstige Angewohnheiten loswerden? (wie z.B. zu viel Süßes essen)
- Einfach wieder etwas Struktur in Dein Essen bekommen?
Dann ist Basenfasten eine gute Idee!
Basenfasten – was ist das eigentlich?
Fasten ist ein ganz alter natürlicher Weg, die Gesundheit zu unterstützen.
In vielen Völkern und Religionen ist Fasten sogar traditionell verankert.
Hippokrates (460-370 vor Christus) sagt:
“ Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Lust und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente“
Diesen heilenden reinigenden Effekt bekommen wir genauso, wenn wir Basenfasten.
- Wir entschlacken und entgiften, werden also schädliche Stoffe los
- unser Blut fließt wieder besser
- unser Blutdruck normalisiert sich
- wir verlieren quasi nebenbei Gewicht
- unser Immunsystem wird gestärkt
- und vieles mehr
Mit Basen-Fasten zu mehr Gesundheit
Fasten ist so alt wie die Menschheit. Gefastet wurde in allen Kulturen und Religionen – zu allen Zeiten.
Basenfasten ist der leichtere Fastenweg.
Geht das normale Fasten nur mit Wasser, Tee, Säften und Gemüsebrühe,
dürfen wir im Basenfasten essen. Natürlich nicht alles. Hauptsächlich Gemüse und Obst.
Kurz alles, was leicht verdaulich ist und voller basischer Mineralstoffe steckt. Deshalb Basenfasten.
Basenfasten hat also genauso wie das klassiche Fasten gar nichts mit Hungern zu tun, sondern es ist der freiwillige Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel, um unseren Körper zu unterstützen.
Probiere es aus!
Fasten kann natürlich auch für einem Neustart in eine gesündere Ernährungsweise genutzt werden oder zur Gewichtsabnahme.
Hinterher sind wir nicht nur leichter, wir haben auch die Möglichkeit, unser Essverhalten noch einmal ganz neu zu strukturieren.
Auch auf seelischer Ebene tut sich einiges, wir werden klarer, entspannter, unser Körpergefühl verbessert sich und unsere Energie kommt zurück.
Es ist also eine sehr schöne Art, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Kursleitung
Christina von Lachner-Dahm
Heilpraktikerin mit Homöopathieausbildung
erfahrene Fasterin seit über 30 Jahren (Buchingerfasten, Säure-Basen Fasten und Intervallfastenkurse)
Fortbildungen in Schmerztherapie Inter X
Reiki 2. Grad
Telefon: 05042-504995
Kontakt: info@cvld.de
Webseite: http://cvld.de
Anmeldung
Mit Fasten zu mehr Lebensfreude und Ausgeglichenheit.