Hatha-Yoga nach der Geburt
Innere Balance & Flexibilität
Ruhe für Körper, Geist und Seele – Kräftigung für den Beckenboden
- Wann: Dienstag 19:00 – 20:15 Uhr
- Was: 160 € für 8 Termine
Navigation:
Ablauf:
- eine Anfangsentspannung
- ein kurzer Vortrag zum Thema der Stunde
- Aufwärmübungen
- Asanas (Körperübungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Endentspannung
Was Dich erwartet:
- Qualitätszeit für Dich
- Lösen von Rückenschmerzen und Muskelverspannungen
- Yoga-Übungen für Atmung & Entspannung
- Kontakte zu Gleichgesinnten
Kursleitung
Anja Latowski
Yoga- und Meditationslehrerin,
Ayurveda Beraterin und Masseurin
Mail: info@heilraum-svastha.de
Telefon: 0173 154 6894
Anmeldung
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