KOLIBRI am Deister

Kolibri Lauftreff

Laufen ohne Schnaufen

  • Termin: Dienstags 18:00 – ca. 19:30 Uhr (und nach Absprache mit der Gruppe)
  • Preis: 99,00€ für 10 Termine (auch einzeln buchbar)
  • Treffpunkt: auf dem Parkplatz vom KOLIBRI

Sportmotivation für Einsteiger

  • Du hast Lust auf Bewegung in Gemeinschaft?
  • Du suchst einen Ausgleich & möchtest Stress abbauen?
  • Du möchtest nicht auf Neujahrsvorsätze warten um deine Gesundheit zu stärken?

Was Dich erwartet

  • Muskeln kräftigen & Ausdauer gewinnen
  • Bewegung & Fitness zur Stärkung des Immunsystems
  • Training für ein besseres Herz-Kreislaufsystem
  • Gewichtsreduzierung & Gesundheitsförderung
  • Stressabbau, Verminderung des Stresshormons Cortisol

Kursleitung

Michael Wehmann

DOSB-Übungsleiter B
Sportübungsleiter für Gesundheit und Prävention

Beamter & Ausbilder im Öffentlichen Dienst
Trainer Gewaltprävention, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Dozent der VHS

Telefon: 0177-2162032
E-Mail: info@wehmann-sport.de

www.wehmann-sport.de

Anmeldung