Kids Workout

rhythmische und tänzerische Bewegungserfahrungen

• Dein Kind hat Energie für Zwei?
• Turnen, Tanzen, Toben und das ganze am Liebsten jeden Tag?

• für Kinder von 6 – 10 Jahren
• Wann: Samstag 10 Uhr
• Kosten:
  • 1 Monat 40€
  • 3 Monate: 100€

Warum ist Bewegung so wichtig?

• motorische und koordinative Fähigkeiten werden geschult und dadurch Geschicklichkeit erlernt
• das Erlangen von Selbstbewusstsein wird gefördert
• ganzheitliche Körperwahrnehmung wird durch spielerisches Training verbessert
  
• die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem werden gestärkt

Ablauf des Kurses:

• Wir werden immer mit einer Aufwärmphase starten.
• Im Hauptteil wird die Muskulatur aufgelockert und dann gehen wir über in eine Art Workout. Die Musik begleitet den Rhythmus und gibt den Takt vor.
• Im Anschluss können die Kinder entspannen und nachspüren.

Was steckt dahinter?

Die letzten Jahre mit den Einschränkungen der Corona- Pandemie sorgten bei vielen Kindern für erhöhte Bildschirmzeit und wenig Kontakt mit Gleichaltrigen, sowie verringerte Möglichkeiten für körperliche Aktivitäten und Ausgleich nach einem stressigen Tag.

Ich möchte Kindern zwischen 6 und 10 Jahren einen Raum anbieten, in dem sie sich wohlfühlen und ohne Schamgefühl ihre Komfortzone verlassen  können.

An erster Stelle steht für mich, dass die Kids miteinander Spaß und Freude  haben, sowie ein abwechslungsreiches Programm mitbestimmen können.

• Die Kinder erfahren, wie man mit wenig Material die Langeweile vertreibt und anstatt zum Tablet/Handy zu greifen,  mit viel Spaß in Bewegung kommt.
• Anstrengung soll nicht abschrecken, sondern vielmehr dazu motivieren, weiter zu machen.
• Die Kinder erhalten ein Feingefühl für die Bewegung und können einzelne Körperteile gezielt und koordiniert einsetzen.
• Alle Sinne werden angeregt, sodass die Ganzheitlichkeit im Vordergrund steht.