Hatha Yoga

Dein persönlicher Weg zu mehr Achtsamkeit, Fitness und Wohlbefinden

• Erhalte Einblick in ganzheitlichen Yoga und Hatha-Yoga-Stil.
• Erlange ein gutes Gespür für den eigen Körper.
• Praktiziere wohltuende Körperübungen (Dehnen, Strecken, Drehen, Beugen).
• Lerne die Atmung bewusst wahrzunehmen und einzusetzen.
• Gelange durch Entspannungsübungen zu positivem Fühlen und Denken.

Mein persönlicher Yogaweg:

Ich bin Margret Sandvoss und war viele Jahre als Lehrerin im Schuldienst tätig.

Vor zwei Jahren machte ich mich auf den Weg, um eine Ausbildung zur Yogalehrerin im Yoga Vidya-Institut Bad Meinberg zu beginnen und die vielen positiven Erfahrungen als Teilnehmerin von unterschiedlichen Yogakursen zu erweitern.

Während der Ausbildung hat sich meine Begeisterung für ganzheitlichen Yoga und den Hatha-Yoga-Stil verstärkt. Im Februar schloss ich die Ausbildung erfolgreich ab und fügte eine Weiterbildung über Tinnitus an.

Meine regelmäßige Yogapraxis hält mich körperlich und geistig fit und führt zu einer bewussteren Lebenseinstellung.

Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen mit Dir zu Teilen und an Dich weiterzugeben.“

Margret Sandvoss